Причины возникновения лишнего веса.

Рассмотрим некоторые причины  возникновения лишнего веса

Похудение
Вредные продукты_1

Например: скорость употребления пищи. При скоростном употреблении пищи мы не замечаем, когда  приходит чувство сытости. В результате не заметил, как  переели. Желудочный сок не успел выработаться в достаточном количестве.

В процессе поедания  пищи в мозг в течение 15 минут  поступают сигналы о сытости. Если потрачено меньше времени, сигналы в мозг не поступают и человек переедает.

Те, кто быстро ест,  каждый месяц употребляют на три суточных рациона больше тех, кто ест медленно.

Цветные продукты возбуждают аппетит

Цвет, обстановка приема пищи, сервировка стола, запахи, вкус — все это влияет на объем принимаемой пищи. Многие замечали что, если нам предстоит неприятное дело, то мы растягиваем его исполнение походом к холодильнику.

Исследованиями доказано, что чем ярче цвет продуктом, тем выше вероятность того, что его съедят или выпьют.

 Похудение
Вредные продукты_2

Многие компании, производящие соки и воды, зарабатывают большие деньги, добавляя в них красящие вещества. Для сохранения красного цвета колбас и сосисок используется различные консерванты,  красители, антиоксиданты и » вакуумная упаковка» ( при которой продукт обрабатывается газовый смесью, газ состоящий на 40% из углекислого газа и на 60% с кислорода). Это замедляет процесс превращения мяса из красного в серый цвет. Все эти уловки влияют на  эмоции человека и предопределяют выбор покупки .

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *