Признаки стресса у человека

  Признаки стресса у человека легко определить

   Признаки _стресса_у _человека Здравствуйте, друзья! Признаки стресса у человека влияют на качество общения с ним. Определение признаков стресса у человека поможет  наладить с ним правильное общение.

Тема стресса  в наше динамичное  время  является актуальной как никогда. О стрессе часто говорят  в различных телевизионных передачах и  прессе.

Почему так происходит?

Лавина  противоречивой информации, множество забот и обязанностей, угнетают психику человека.  И в результате этого напряжения у человека возникает стрессовое состояние психики.
Для эффективной коммуникации с таким человеком надо уметь распознать  состояние стресса и выстроить с ним правильное общение.
В этой статье предлагаются советы  помощи  при общении  с человеком находящимся в  стрессе. Надо различать людей по типажу.

Стресс у экстравертов

 

Такой человек говорит громко, беспрерывно и быстро.  Видно по человеку. Что он напряжен как пружина и возбуждён.  Жизнь его превращается в гонку, нервная систе

ма не может расслабиться.

Такой человек не может остановиться и передохнуть. Нервная система  такого человека не позволяет ему расслабиться. Он как загнанная собака.  Приостановка в делах означает для него крушение жизни.

Ему надо постоянно всем доказывать, что он сильный и всё может преодолеть. Такой человек говорит много и громко.  Он постоянно вертиться, не может сидеть спокойно, много жестикулирует.

Он представляет  собой  неиссякаемый фонтан рассказов о себе, своих делах и работе.  Слушая его, вы сами  начинаете раздражаться и входите с ним  в резонанс и теряете спокойствие и расслабленность.

Совет: 

 При общении с  экстравертом в состоянии стресса улыбайтесь и сохраняйте спокой

ствие.  Держите мысленную дистанцию и не сильно вовлекайтесь в переживания человека.

Это ваша защита. Такой человек забирает вашу энергию и после часа общения с ним

вы чувствуете себя разбитым морально.
Защита: 

 Мысленно вообразите себя внутри  золотого воздушного шара. Этот золотистый

шар усиливает вашу энергетику и защищает от нервных вибраций и эмоций человека,

 пребывающего в стрессе.

Стресс у интровертов

Интроверт ведёт себя тихо. Он всегда боится и не решается никого беспокоить.

 Если вы заняты, он не станет вас беспокоить, и зайдёт в другой раз или подождёт. Только вы видите, как он  сутулится и страдает от своих проблем. И вам становится его жалко и хочется  ему помочь.

Интроверт в  состоянии   стресса ничем не выдаёт своих чувств, не говорит, всё носит в себе. Но его внешние проявления такие как, сгорбленные плечи, унылый вид, дрожащий голос  говорит о том, что человек чем-то угнетён.

Внешне человек тих и ничем не  обращает на себя внимание. Но  весь его облик  выдаёт его  тяжелое душевное состояние и вам  хочется  ободрить этого человека и чем — то  ему помочь.
Совет:

С интровертом не надо держать дистанцию. Только  его надо поддержать и ободрить. Стараться  говорить с ним мягко, как с ребёнком. Предлагайте ему, дружеские советы, моральную поддержку и посильную помощь.

Защита:

Во время общения представляйте сияющее солнце области сердца.   Образ солнца должен постепенно расширяться и  сильнее гореть. Этот приём поможет вашему    собеседнику и защитит вас от негатива.

Стресс у “невидимок”

 

Самые необязательные люди. Просят, даже    умоляют о жизненно необходимой и срочной встрече.  А сами  не приходят  или сильно опаздывают на   встречу. В результате вы теряете время и бываете сильно раздражены таким поведением.
Совет:

 С такими людьми надо уклоняться от просьб о срочной встрече. Всем вы не можете  помочь. Или  перестрахуйтесь на случай, если человек не придёт.  Запланируйте  проведение других дел.

Защита:

Если этот человек для вас важен, и вы не можете ему отказать      то на случай его опоздания  или его не прихода, берите  с собой книгу,  деловые бумаги,      чтобы не терять время.

 С уважением, Федотова Эльмира

Related posts:

One thought on “Признаки стресса у человека

  • 07.08.2016 at 22:26
    Permalink

    Оказывается, стресс у экстравертов выражается в его рассказах о своих успехах! Я думала, что
    это просто черта характера, желание самоутверждения, а оказывается желание самоутверждения очень близко к состоянию стресса. Спасибо, я не связывала это вместе.
    Спасибо, Эльмира. С уважением, Алина Таранец
    Мне нравится
    час назад|Комментировать

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *